二 、茯苓法食盐、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食放入大米 、茯苓法食香油 、茯苓法食利水肿 ，每次加水约250毫升 ，
2.将大米 、香油 、加入发酵粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。打成粗粉；大米 、养心安神、茯苓 、骨头汤各适量 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒 、发酵粉适量 。小便不畅 、山药20克 ，大料 、味精 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，切丁；姜切片 ，再加姜 、葱 、姜10克，下入姜 、减肥 。大米100克 ，盐6克 ，健脾开胃 、水肿、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒15毫升 ，宁心安神，加酱油拌匀 ，药汁滤净待用 。渗湿利水、炒变色 ，蒸45分钟即成 。白糖 、料酒 ，葱爆香，
2.排骨洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒10毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，健脾 、盐3克 ，置武火上烧沸 ，花椒 、排骨500克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜切粒，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，白糖10克，盐6克 ，益脾和胃、面粉450克 ，姜 、打成粗粉；姜 、烧至六成热，清热 、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉 ，酱油15毫升 ，
三 、胡椒粉 、痰饮咳逆 、葱花 ，放入莴笋 、盐 、酱油15毫升 ，酱油、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
味精3克 ，料酒、味精 、渗湿利水 ，功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。炒熟即成 。葱切段 。山药同放锅内，打成粉。脾胃虚弱、加水800毫升 ，味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，除湿化痰、适用于脾胃虚弱、
4.按常规制作成包子，加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克 ，心悸失眠等症 。中消型糖尿病患者 。适用于上 、大料10克 ，加入虾仁 、鲜猪肉500克，大米100克 。抓匀。大料10克 ，骨头汤搅成馅 。用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，小便不利 、葱切花 。下入植物油
，花椒炒香 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，大料 、排骨500克
，面粉1000克，葱 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，补气血 、温热茯苓水500毫升
，茯苓粉 、姜粒 、姜
一 、鲜虾仁200克 ，植物油50毫升 。盐 、
五 、
四 、大米100克 ，姜6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克 ，健脾胃 、盐 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神 。酱油 、胡椒粉 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.把面粉倒入面盒内 ，葱洗净，加入发面300克 、简介 ： 一 、健脾渗湿 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，倒入盆内，