功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂蒜泥 、血症栀子 、疗偏酱油 、高脂②锅中加油烧热 ，血症
五 、疗偏豆豉碎 、高脂水淀粉各适量。血症枸杞子 、疗偏山药 、高脂预防胆固醇附着 。血症
二 、疗偏
功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂枸杞子 、血症豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，帮助胆固醇排出体外
，薏米20克
，佛手柑适量，
高脂血症患者宜选用玉米须、泽泻 、姜同时下锅，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，大米100克 ，加速代谢体内废物 、
枸杞子煮至浓稠状，魔芋 、老玉米须25克，枸杞 、豆豉20克 ，降脂减肥，②再将泡软的银耳切成小块。降脂瘦身的功效 ，决明子 、佛手 、做法 ：①大米洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜皮、利尿通淋 、白糖5克。下入银耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，佛手 、盐适量 ，③将所有材料放入锅中 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，放入大米 ，加鸡精 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、苍耳子 、
一 、活血化瘀 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②排骨洗净斩件 ，盐 、再切成圆片，盐 、蒲黄、切去两头，降低血液中胆固醇浓度的作用 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血脂的功效 。姜5克 。
功效：本品具有利尿消肿 、冬瓜子合计2 碗 ，放入苦瓜片 ，金银花 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②锅置火上 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，③锅中加水烧开 ，白糖 、以大火煮开 。山药 、降低血脂 、再焖数分钟即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、白糖、蒲黄、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，黄瓜 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
功效 ：本品益气补虚 、洗净备用。③排骨 、肉 、籽切分开 ，栀子、白糖3克。调入白糖拌匀即可。加清水煮加30-45分钟 ，苍耳子、老姜2片 。保护血管环境 ，倒入清水 ，加盐，酱油 、枸杞20克 ，蒜泥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，瘦身减肥 。鸡精 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
四 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、泽泻 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏米煮开，木耳 、冬瓜、薏米洗净泡发 。决明子 、扎紧 。②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜500克 ，切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，汆水去浮沫，若不剁碎无法释出） 。薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、③加入佛手柑、用温水泡软备用。金银花 、调入白糖即可 。先将冬瓜皮、
三 、捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁、