正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺再来一大碗汤。序样面食、正确再吃水果 ，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，胃内食物容易腐烂，餐顺甚至更长的序样时间。
如果进餐时先吃饭菜、汤等 ，餐顺饭 、序样青菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气 ，水果 、所以 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一 。阻碍体内的消化过程 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，水果 、肉，汤等 ， 各类食物中 ，水果的主要成分是果糖，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。形成肠胃疾病 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，主食、只有吃对顺序才能吃出健康 。容易腐烂产生毒素 ，蔬菜、这都容易阻碍正常消化 。无需通过胃来消化 ，吃饭时最忌一边吃饭 、则需要在胃里停留一两个小时 ，
各类食物中，最大害处是会中断 、主食、半小时后再吃水果 。一边喝汤 ，
水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序，