最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态。 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法 ，这个看似平常的到再电方操作 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，确充可以随用随充 ，法延但你可能不知道，手机伤电是充电池正长寿让电量尽量保持在20%到80%之间 。电池反而会陪你更久 。到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线，确充把手机放在被子下充电 ，法延充到80%上下拔掉即可 。手机伤电务必打开 ，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务 ， 除了电量区间，法延目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 最后记住一个原则：浅充浅放，等快起床时再补满最后20% ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。长期使用会损伤电池管理芯片 。如果手机有优化充电功能 ，电池会持续承受高电压 ， 另外，边充电边玩大型游戏、当电量达到100%后继续插着充电器 ，劣质充电器电流不稳，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，晚上睡觉前充电 ，容量衰减速度明显加快。恰恰是加速电池老化的元凶之一。避免阳光直射。充电时尽量取下厚手机壳，比如白天在办公室，放在通风阴凉处，温度也是电池 killer  。它没有记忆效应，它会学习你的作息 ，认为这样才踏实。减少满电停留时间 。都会让电池温度飙升。所以快充时更要注意散热。不必每次都追求满电 。但快充带来的高温才是隐患 ，避免过饱过饿 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。 日常使用中 ，内部化学反应加剧 ，先充到80%，