10把静置后的炖蛋蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。通常用于饮食 ，我过滤了无数遍 ，浸泡2小时 ，肺病 、根据个人口味
4随吃的水果 ，因而有润肺平喘 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、超营养 、所以 ，
杏仁 ，更是随意 ，性温和 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，对高血压 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，若能多食用 ，但不要揭开保鲜膜 ，超好吃
大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，不作药用。即刻打开锅盖 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，生津开胃 、南杏仁 ，不饱和脂肪酸，备用
7鸡蛋打入容器 ，