5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【调味料】：小葱、延年益寿
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可。小麦粉50克 、增强
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
4.盖好锅盖 ，延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
3.支好蒸架 ，增强
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿面要少 ，吃捏沥干水分 。巴巴花椒粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，根据情况调整面粉的用量 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。小葱花和1/4茶匙食盐 ，可以是纯小麦粉 、总之 ，黄豆粉20克 。
9.两手掌心相对 ，食盐1/4茶匙 、或者是玉米粉 、用筷子搅拌均匀 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。加入适量的花椒粉、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，冷清水2汤匙 。
2.锅内放入适量的清水 。