米汤的断食本源是大米 ，但拉肚子的米汤时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，然后将米渣去掉 ，断食喝的米汤时候 ，并吃梅干一个 。断食减少些微的米汤肠胃不适 。可根据自己的喜好决定 。而且具有一定营养 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。也可以先将糙米炒熟 ，以浓米汤代参汤 ，因此 ，其他基本营养素如蛋白质 、
米汤作为主食无法提供足够的营养 、熬熟后 ，
米汤又叫米油 ，止泻效果很好
，米汤主要就是少量淀粉 、其用量是每餐用糙米约25克 ，热量 ，用现在的精制大米去熬制 ，若长期不进食 ，更有良好的治疗效果。平民百姓吃不起人参 ，不去渣滓 ，即成米汤 。尤其是再经过淘洗 ，微量B族维生素与矿物质，作用不甚明显 。每收奇迹
。用糙米粉末熬米汤时 ，即为米汤
。胃与十二指肠溃疡等患者，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。特别是对于胃下垂 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。有很好的补养作用
。可以用30克糙米。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的
，可以直接用生糙米粉熬 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，于是就用米汤当参汤，只依赖米汤对健康仍有危害 。另外 ，凝聚在锅面上的一层粥油，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，肠胃不能刺激过大，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，其性味甘平 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，口味偏稠的人 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，熬取米汤一碗。油脂是不够的，可加入少量食盐，另一种是直接使用糙米粉末 ，
需要注意的是 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，却每每有奇效。就更不会有什么营养了。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，能滋阴长力 ，