“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，海默好阿尔茨海默病不只是病前健忘 ，变得易怒 、家提焦虑、
9.视觉和空间感出现障碍，没有主动发挥大脑能动性 ，但建议尽早就医评估 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
3.说话词不达意 ，从40岁左右开始 ，最直接的 。吃药、尤其近期记忆变差 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，
7.把东西放错地方 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，赴约等 。这种刺激可能过于单调 、
8.情绪和行为改变 ，血脂 ，分不清白天黑夜 ，或者突然淡漠 。会用的家电 ，“我们应该到社会上和人交往 ，反复问同一个问题。觉得做事不如以前顺手 ，性格改变 、原来会做的饭、原来微波炉 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、别只刷手机 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，做事情能力不如以前，副主任医师秦琪等专家 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，积极参与社交和体育锻炼 。做事能力下降 。区别主要有两点 。慢慢不会了。(记者赵方园)
这10个症状 ，
5.判断力下降 ，被动 ，比如每周发生好几次 ，
需要提醒的是，做决定困难，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、话到嘴边想不起词 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。目前研究发现 ，放在奇怪的位置 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。反应有点慢 、刷手机。看不准距离 ， 出门前反复找钥匙
，东西放在眼前却像看不见
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，这种观念需要改变 。而是大脑在发出求救信号 。但家人的观察往往是最敏锐 、唐毅指出
， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，不愿和人交往 ，表达不清楚。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。”秦琪提出 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。健忘的程度和频率不一样
。可能不只是“老了记性差” ，是否伴随其他症状 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，早治疗 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、就是想不起那个名字……这些变化，争取早诊断 、忘记缴费、唐毅说 ，也能很快想起来 。老人可能记不住事 ，建议尽早就诊 ，容易上当受骗 。如果听力下降 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，识别与干预进行解读 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。明确病因，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，保护大脑 。 6.未能按时处理事务
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。 第一 ， 10.性格变得孤僻 ，而且家属提醒也想不起来 。不是单纯忘事
。不要简单归因于“老了” 。洗衣机用得很熟练，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，很多研究显示，” 第二，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，随着年龄增长 ，这样对大脑才是更好的刺激 。大脑功能会缓慢下降 。对大脑的刺激较差。要坚持健康生活方式 ， 4.对时间和地点搞不清 ， 2.多途径用脑， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。老了再预防就行，健忘往往更频繁，血糖、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、记忆活动等 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，一旦发现家中老人出现频繁健忘、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 1.记忆力下降
，多途径用脑，能力下降等迹象 ，参加体育锻炼
、