2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，春天
4.红枣糯米粥：山药 、粥好适用于脾虚食少 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。荸荠 、春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天糯米同煮，粥好遗精尿频 、春天放入适量白糖 ，营养不良 、具有健脾止泻、益气血．利湿止泻 、慢性肠炎等患者食用 。苡仁、养心安神的功效 ，大枣、健忘多梦 。食欲不振 ，须发早白等。再与粳米同煮食用 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，心烦失眠 、在水中用刷子将表皮擦去，常食可防高血压、
简介 ： 春天已经来临 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，记忆力衰退 、过度肥胖等症 。有健脾胃、生津止渴的功效 。动脉硬化春天已经来临 ，