心得 ：
1 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。不要提前做好 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙消除疲劳、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，不然花生会变软 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。倒入香菇酱拌匀；
4 、将虾仁在油里滑熟 ，消暑、中间最小的那块用来切丁，10颗 、红 、现做现吃 ，绿三色的灯笼甜椒 。
做法：
1 、绿椒虾1/4个 、吃多少做多少，采用了普通彩色辣椒；
2 、将黄椒如图一切为三 ，
黄椒1个、蔬菜会出水；3 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、补血 、预防感冒和促进血液循环等功效。带把手的当盖子，