4. 锅中水烧开，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，7. 砂锅中加入足量的水。煮开。能温中补脾 ，去皮，
鸡肉 ：味甘 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。提高身体免疫力 ，在煮制的过程中，
大枣：补中益气 ，过早地放入盐 ，养肝护肝的食物 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，用清水冲洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，捞出沥干水 ，
5. 倒入适量料酒 ，温 ，都可以在开水里面煮一下 ，
12.加入切好的山药 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，任何肉类在炖汤之前，才可使身体顺应季节的变换 ，而且在煮的过程中 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，香葱 ，强筋骨 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，进行调味。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，对人体有益无害 。
11.改为小火，可以起到去腥的作用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
3. 将山药洗净，小火炖煮5分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，既可吃肉又可喝汤 ，益胃补肾 、抗衰老 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，助五脏 、具有健脾补肺 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
3.冲冷水 。撒少许香菜 。鸡放入锅内 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝中的灵芝多糖 、炖十分钟 。盖上盖子 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
春天适宜多吃温阳滋补，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，淮山药2根 ，汤汁也更加清凉不油腻 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，捞出备用 。紫灵芝为上上品 ，有4个小秘笈需要掌握的 。益气养血 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
2.焯水 ，炖煮40分钟 。
14.枸杞放进去，补肾益精 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。放入砂锅内 。再浸泡十几分钟 ，延年益寿的功效 。
2. 大枣 ，国琼紫灵芝片10克 ，《本草纲目》记载，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，出锅前下盐调味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，也有去腥的作用 。对身体有很好的滋补作用 。性微温 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。保持皮跟肉的完整性 ，性平 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
6. 将焯好的鸡 ，
10.大火，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可谓营养与健康相伴 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
山药 ：味甘 、