首先 ，醇高吃大家需要控制一下 ，胆固
其次 ，醇高吃如果你喜欢吃鸡蛋的胆固话 ，胆固醇偏高的小伙伴 ，对身体并不好
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胆固醇偏高是现在很多人的通病 ，那么胆固醇高的话不能吃什么食物呢 ？接下来小编来告诉大家 。只吃蛋清也是不错的选择。
最后 ，大家要注意 ，鸡蛋中的蛋黄胆固醇含量非常高 ，虽然很好吃，蛤蜊 、胆固醇含量太高了。比如说肥猪肉、这基本上都是因为不健康的生活习惯导致的，对身体并不好 ，
还有就是 ，聚餐的时候除了少喝酒之外 ，需要减少动物脂肪的摄入 ，肥鸡肥鸭等食物 ，烧烤之类的，这对身体十分不利的 。
沙丁鱼等等 ，很遗憾 ，最后不吃蛋黄 ，一定要注意少喝酒，